Tiesitkö, että väsymyksen ja nuutuneen olon taustalla voi olla tapasi hengittää?

Tee hengitysharjoituksia helposti pukemalla yllesi Hengitysvyö, joka opettaa sinua hengittämään paremmin.

Fysioterapeutin ohjeiden mukaan käytettynä HENGITYSVYÖ lisää jaksamista ja saat enemmän energiaa päivääsi.

Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä
Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä
Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä
Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä
Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä
Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä
Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä
Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä
Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä
Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä
Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä
Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä

Hengitysvyö - kontrolloimalla hengitystä saat lisää energiaa ja vähennät stressiä

19,90 €
/
Valitsemalla kassalla maksutavaksi OP Laskun voit saada 45 pv korotonta maksuaikaa, tai maksaa osissa alkaen 7,90€/kk
  • 90 Päivän palautus- ja vaihto-oikeus.
  • Turvallinen ja suojattu maksutapa
  • Toimitusaika 2-5 arkipäivää
  • Voit maksaa myös laskulla ja osissa
  • Varastossa, valmiina toimitettavaksi
  • Varaston täydennystä tilattu

Hengitysvyö auttaa pienentämään hengitystä ja pääsemään eroon liian suuren hengityksen aiheuttamista oireista.

Liian suuri hengitys johtaa hiilidioksidin liialliseen poistumiseen kehosta, joka johtaa solujen hapenpuutteeseen. Hallitsemalla ja pienentämällä hengitystä vähennät hiilidioksidin poistumista, edistät solujen hapensaantia ja vähennät liian suuresta hengityksestä johtuvia oireita.

Hengitysvyö auttaa sinua kohdistamaan hengitystä enemmän kohti palleaa. Lisäksi se muistuttaa sinua hallitsemaan hengitystäsi ja olemaan enemmän läsnä kehossasi.

Käyttämällä Hengitysvyötä:

  • Solut saavat enemmän polttoainetta ja saat enemmän energiaa.
  • Jaksat paremmin, väsymys vaivaa vähemmän.
  • Kestävyyskunto kasvaa, hengästymisen tunne vähenee.
  • Stressi, ärtyneisyys ja ahdistus vaivaavat vähemmän.

Käyttö:

  • Pue hengitysvyö rintakehän alaosalle, alimpien kylkiluiden ympärille.
  • Kiristä vyö sopivan tiukalle. 
  • Vyön on tarkoitus rajoittaa hengitystä ja tuottaa siedettävän tuntuinen “ilmanälkä”. 
  • Kiristä tai löystytä vyötä tuntemuksesi mukaan.
  • Käytä hengitysvyötä 5-10 minuuttia kerralla, 3-4 kertaa päivässä.
  • Jos olet tottunut vyön aiheuttamaan pienempään hengitykseen, voit pitää sitä yllä pidempiä aikoja.

    70% Neopreeni
    20% Nylon
    10% Polyester

    "Mitä enemmän hengität, sitä vähemmän saat happea"

    Happi siirtyy kehon solujen käyttöön hiilidioksidin avustuksella. 

    Liian suuri hengitys poistaa kehosta liikaa hiilidioksidia, jonka seurauksena happi sitoutuu tiukemmin kiinni veren punasoluihin eikä siirry solujen käyttöön.

    Tämä johtaa solujen hapen puutteeseen ja energiatasojen laskuun. Tunnet olosi väsyneeksi ja voimattomaksi.

    Pienentämällä hengitystäsi, poistat kehostasi vähemmän hiilidioksidia, jonka ansiosta happi pääsee siirtymään tehokkaammin solujen käyttöön ja saat enemmän energiaa.

    Rintakehän yläosassa tapahtuva hengitys sekä suun kautta hengittäminen viittaavat molemmat liian suureen hengitykseen.

    Liikahengitys voi oireilla myös muilla tavoilla

    Tukkoinen nenä, hengenahdistus, hengästyminen, huimaus, päänsärky, ärtyneisyys, kuorsaus tai kuiva suu voivat kaikki kertoa hengittämisen ongelmasta.

    Oireiden monimuotoisuudesta huolimatta, niihin kaikkiin voi olla yksinkertainen vastaus. Oireita voi helpottaa tekemällä hengitysharjoituksia.

    Harjoitusten tarkoitus on vähentää hengityksen tiheyttä sekä volyymia ja ajan kuluessa opettaa kehoa hengittämään uudella, paremmalla tavalla.

    Hengitysharjoituksia varten tarvitsee kuitenkin varata aikaa.

    Stressi

    Väsymys

    Hapenpuutteen tunne

    Pinnallinen hengitys

    Hengitysvyön avulla voit harjoitella missä vain ja koska vain.

    Hengitysvyö puetaan rintakehän ympärille, alimpien kylkiluiden korkeudelle.
    Vyön avulla voit pienentää hengitystäsi ja vähentää hiilidioksidin liiallista poistumista kehostasi.

    Kiristämällä vyötä sopivalle tiukalle luot kehollesi ilmanälän tunteen. 

    Niin sanottu ilmanälkä on tunne siitä, että haluaisit hengittää enemmän. Käytännössä kyseessä on kehosi tottumattomuus kohoavan hiilidioksidin määrään.

    Hengitysvön käytön tarkoituksena on tuottaa siedettävän tuntuinen ilmanälkä ja näin toimiessa “uudelleenohjelmoida” aivoja sietämään korkeampia hiilidioksidipitoisuuksia.

    Rintakehän ympäri kiristetty hengitysvyö auttaa muistuttamaan pitämään hengityksen pienenä.

    Hengitysvyön käyttö on yksinkertaista

    Pue Hengitysvyö rintakehän alaosalle

    Kiristä apuväline sopivaksi

    Opit hengittämään pienemmin ja tehokkaammin

    Hengitysvyö opettaa sinua hengittämään paremmin.

    Hengitysvyö pienentää hengitystäsi, jonka seurauksena kohoavat hiilidioksiditasot johtavat hapen tehokkaampaan siirtymiseen solujen käyttöön.

    ✅ Solut saavat enemmän polttoainetta, saat enemmän energiaa.

    ✅ Jaksat paremmin, väsymys vaivaa vähemmän.

    ✅ Kestävyyskunto kasvaa, hengästymisen tunne vähenee.

    ✅ Stressi, ärtyneisyys ja ahdistus vaivaavat vähemmän.

    Tutkimus: Zaccaro Et Al. (2018)
    Hallitun ja hitaan hengittämisen terveydelliset hyödyt

    How Breath-Control Can Change Your Life: A Systematic Review On Psycho-Physiological Correlates Of Slow Breathing

    Hitaan hengityksen on havaittu lisäävän energiaa ja rentouttavan sekä vähentävän ahdistusta, masennusta ja vihan tunteita.

    Lisäksi hitaasti hengittäminen kasvattaa sydämen sykevälivaihtelua ja vaikuttaa positiivisesti aivojen toimintaan.

    Käyttämällä hengitysvyötä säännöllisesti ohjeiden mukaan voit muuttaa tapaasi hengittää ja päästä eroon monenlaisista oireista.

    Sinun täytyy hengittää pysyäksesi hengissä. Mutta tapasi hengittää määrittelee sen, kuinka mukavaa eläminen on. Se joko ylläpitää terveyttä ja toimintakykyä tai sitten ei.

    Tapasi hengittää on elämän aikana opittu asia, johon vaikuttaa monet eri tekijät. Myös tapasi hengittää voi opetella uudestaan.

    Hengitysvyö on oivallinen apuväline muistuttamaan paremmasta tavasta hengittää.