Muutostarinat

Ennen oli varpaat kipeät, nilkat muljahteli, polvet ja selkä kipeyty. Pelasin raskastekosena vauhdikasta pallopeliä ja mietin että eikö tää roppa vaan oo tehty kestään tätä. Jouduin lopettaan tosipelit salibandyssä jo nuorena ku jouduin polvileikkauskierteeseen.

Vielä kolmikymppisenä kokeilin kuitenkin kuntoutusten jälkeen uudestaan käydä pelaan tosissaan mutta samat ongelmat vaan alkoi uudestaan. Nyt nelikymppisenä oon valaistunut. Monessakin asiassa 😁 mutta yks iso juttu on ollu tää paljasjalkakenkien löytäminen.

Pari vuotta sitten törmäsin somessa Vaistoa paljasjalkakenkien mainokseen ja päätin testata. Ne kengät muutti mun elämän. Täysin. Olin edellisenä päivänä ollu ykköset päällä ja tiukat ja kapeat puvunkengät jalassa edustustilaisuudessa puhumassa koko päivän; jalat oli tosi kipeät, varpaat huusi tuskasta illalla ja koko roppa ihan hellänä. Aloin tajuaan että tää lähtee sieltä varpaista asti tää homma.

Kun Vaistoa kengät tuli ja aloin testaileen niin siitä ei oo ollu paluuta 🤩 nykyään mulla ei oo enää ns normaaleja kenkiä ollenkaan, kaikki kengät on leveitä ja nolla dropilla. Oon tajunnut että koko ropan hyvinvointi lähtee sieltä alhaalta asti.

Kapeat, tuetut ja jäykät kengät on ehkä nättejä, mutta ne ei tee muuta ku aiheuta ongelmia. Mun vasaravarpaat on alkanu suoristuun, kivut on loppunu, polvet toimii taas ja selkäkivut on hävinny 😍

Sit tuli nää Vaistoa Tahto treenikengät ja pääsin testaan niitä säbäkentälle näillä jo paljasjalkakenkäilyyn tottuneilla kintuilla.. IHAN HUIKEEEETA! Parhaat treenikengät ikinä ja paras tatsi säbäkenttään 🙌🏼😮🤩💪🏼

Kandee kokeilla!

Parhaimmat kengät, mitä olen koskaan jalassani pitänyt! Minulla on luuston ja lonkkien rakennevikaa sekä tekonivelet molemmissa lonkissa. Vuosien ajan etsin sopivia kenkiä, jotka eivät lisäisi kipuja jalkoihini, jotka olivat todella pahana kulumien ja erilaisten vikojen takia. En uskaltanut kokeilla paljasjalkakenkiä, koska olin omaksunut ajatuksen, että kengissä pitää olla tukea sekä pehmeä ja vaimentava pohja. Lopulta jalkateräni ja jalanpohjani olivat niin kipeät, etten tiennyt, mitä jalkaani enää laittaisin – tavalliset kengät tuntuivat pelkästään pahalta. Päätin kuitenkin kokeilla... ja kun fysioterapeuttini vielä rohkaisi, päätös oli selvä! Enää en suostu tavallisia kenkiä käyttämään, ja minulla onkin jo kolmet paljasjalkakengät eri käyttötarkoituksiin. 😊 Nämä kengät pitävät hyvin kosteutta ja kestävät märässä maastossa kulkemisen. Ne ovat myös helppo pitää puhtaana – pinnalta voi vain pyyhkäistä liat pois. Villasukan laitan, kun lämpötila on nollassa, ja ajattelin lisätä villapohjallisen, kun kelit kylmenevät. Itselläni jalat ovat herkät kylmälle, ja kylmä maa hohkaa kengistä läpi, jos seisoo paikoillaan. On kuin sukat olisivat jalassa! Jalanpohjat ja nilkat ovat vahvistuneet jo muutaman viikon käytön jälkeen. Aluksi jalanpohjat olivat hellinä, aivan kuin kunnon lihastreenin jälkeen, mutta siihen ne tottuivat pian. 😊

Olen yli 50 vuotias. Koko ikäni minulla on ollut lattajalat. Erinäisiä tuki-ja liikuntaelinongelmia muutenkin. Lattajalkojeni takia käytin aina vaan tukevampia muotopohjallisia. Silti kävely oli vaikeaa ja jalat kipeytyivät. Kunnes reilu viisi vuotta sitten älysin ostaa paljasjalkakengät.

Ja se oli havaittavissa pian käytön aloittamisen jälkeen. Jalkaterieni lihakset ovat löytyneet ja vahvistuneet. Tokkopa ennen paljasjalkakenkiä minulla mitään lihaksia jalkaterissä olikaan. Kunpa fyssarit ja lääkärit ymmärtäisivät puhua asiakkailleen oikeasti hyvistä jalkineista!

On minulle jouduttu tekemään lääketieteellisiä ja kirurgisia toimenpiteitä pakosti, mutta oikeanlaiset kengät ovat tukeneet toimenpiteitä ja niistä toipumista. Lattajalkani tuskin koskaan lopullisesti muuttuvat ns. normaaleiksi, mutta ilman pj-kenkiä tilanteeni oli ja olisi edelleen paljon huonompi.

Käytän nykyään yksinomaan paljasjalkakenkiä, minulla on muutaman eri valmistajan kenkiä käytössä. Huopikkaita ja kumisaappaita pidän vain kelien vaatiessa. Oikeastaan huopikkaatkin ovat melko pj-kengät.

Kaikilla alustoilla ja maastoissa pj-kengissä on paras pito ja tuntuma alustaan. Kuljen paljon myös metsissä, pitkiäkin matkoja. Ovat siis turvallisetkin kaikilla maastotyypeillä juuri pidon ja tuntuman takia. Ei minulla ole enää paluuta normaaleihin kenkiin, sen on vuosien paljasjalkakenkäilykokemus varmistanut.

Haluan tämän oman kokemukseni jakaa, jos joku saisi innon kokeilla pj-kenkiä. Toki tiedän, että ihan kaikille paljasjalkakengät eivät sovi, mutta sopii varmasti useimmille.

Minulla on ruuveja ja metallilevy nilkassa pahan murtumatapauksen seurauksena. Olen 10v kärsinyt jalkakivuista ja turvotuksesta. Mutta vaihdoin vuosi sitten paljasjalkakenkiin ja lähes kaikki jalkavaivani ovat kadonneet. Suosittelen näitä aivan kaikille, mutta etenkin jos kärsii jostain jalkaongelmasta. Leikattu nilkkani oireilee yhä turpoamalla, mutta sekin on paljon lievempää kun ennen. Nyt omistan paljasjalkaiset: talvikengät, syyskengät, kesätennarit ja treenikengät. En halua käyttää enää tavallisia kenkiä koskaan.

Olen päässyt eroon kivusta isovarpaan tyvinivelessä. Minulla on yliliikkuvat nivelet, ja varpaat ovat hyvin liikkuvaiset ja "irtonaiset". Isovarvas kääntyy helposti sisään päin vähänkin kapenevissa kengissä. Luulin pitkään, että minulla on vain "huonot jalat", ja pidin jonkinlaisena normaalina, että pidemmän kävelyn jälkeen jalkoihin koskee. Käytän nyt kolmatta vuotta paljasjalkakenkiä, joita onkin sitten kertynyt vuodenaikojen mukaan: ensimmäiset olivat Riemu -kengät, sitten talveksi vuorelliset talvikengät, ja nyt märkään syksyyn Tuohi-kengät. Kävelen pitkiä lenkkejä labradorinnoutajan kanssa sekä luonnossa että kaikenlaisilla teillä, lenkin pituus ei määräydy enää jalkakivun mukaan! Ainoa "ongelma" ovat juhlatilanteet, joissa joutuu toisinaan vielä tunkemaan jalkojaan vääränlaisiin kenkiin.

Hei, olen Henry - Kipukaupan perustaja.

Uskoin vuosia, että vaelluskengissä täytyy olla tukea.

Niin kaikki sanovat – ja niin kaikki uskovat.

Mutta päätin tehdä äärimmäisen testin:

Vaelsin paljain jaloin Lapissa ja Norjassa – kivisillä poluilla, jyrkissä nousuissa ja epätasaisessa maastossa.

Ei paksuja pohjia. Ei keinotekoista tukea. Vain jalat mukautumassa maahan.

Minun kokemukseni oli:

"Tukevat" vaelluskengät itse asiassa lisäsivät nilkan nyrjähdyksen riskiä.

Jalkojen luonnollinen toiminta teki vaelluksesta turvallisempaa.

Miksi tukevat kengät eivät suojaa nilkkaa, vaan voivat itse asiassa lisätä nyrjähdyksen riskiä – ja pahentaa vamman vakavuutta?

Paksut pohjat estivät tuntuman maahan, jolloin reaktioni hidastui.

Pohjien reunat altistivat nilkkani nyrjähdyksille, kun astuin huonosti.

Korkea pohja lisäsi nilkan vääntövoimaa nyrjähdyksissä.

Kun liikun luonnossa, haluan tuntuman maahan.

En keinotekoisia tukia, jotka estävät jalkojani toimimasta luonnollisesti.

Ymmärrän, ettei kaikkialla kannata liikkua paljain jaloin.

Juuri siksi on olemassa paljasjalkakengät – ne antavat jalkojen toimia luonnollisesti ja samalla suojaavat esimerkiksi teräviltä kiviltä.

Vuosien nilkkavammat loppuivat, kun vaihdoin paljasjalkakenkiin:

Jalkani vahvistuivat.

Tasapainoni parani.

Nilkkavammat loppuivat.

Nykyään en enää käytä tavallisia kenkiä, jos ei ole ihan pakko.

Haluan, että jalkani saavat toimia luonnollisesti ja vahvistua jokaisella askeleella – siksi jätin pehmustetut ja tuetut kengät taakseni.

Lopetin uskomasta kenkämyyttiin, joka oli pitkään ohjannut valintojani ja vuosia vaarantanut nilkkani.

Olen käyttänyt kipukaupan vapauta varpaat paljasjalkakenkiä jo useamman vuotta. Kävelen niillä luonnossa, vaeltelen, pyöräilen ja käytän niitä jopa töissä. Tänä kesänä ne ovat olleet kesälomareissulla jalassani kun olemme ajaneet autolla Suomen ympäri melkein 3000 kilometriä, kävimme Nordkapilla asti ne jalassani. Tulimme sieltä Kilpisjärvelle ja huiputin Saanatunturin niillä. En muita suostu käyttämään, niillä lähti selkäkipuni ja ne antoivat minulle uuden elämän.

Olen käyttänyt paljasjalkakenkiä jo useamman vuoden. Löytyy kenkiä joka vuodenajalle. Askellustyylini on muuttunut vahvasta kanta-astujasta joustavampaan tyyliin. Enää eivät jalat kipeydy pitkänkään kävely- tai vaellusretken jälkeen. Erityisesti pidän paljasjalkakenkien käytöstä talvisin lumisella kelillä. Ei enää paksupohjaisia, kömpelöitä kenkiä. Paljasjalkasaappaat ovat vielä haaveissa.

Tosi iso helpotus tuli näiden kenkien mukana! 🙏🏻 Olen noin kahden vuoden ajan kärsinyt vasemman jalan virheasennosta ja siitä aiheutuneista vaivaisenluusta, plantaarifaskiittista ja joka askeleella tuntuvasta kivusta. Kun pistin nämä kengät jalkaan, se oli kuin ihme – kipeä jalkaterä rentoutui, ja pystyn kävelemään ilman kipua. Asentovirhe korjaantuu päivä päivältä, ja jaksan taas touhuta!

Paljasjalkakumpparit pääsivät heti tulikokeeseen vaihdettuani ne ensi kertaa jalkaan kesken huipunvalloitusseikkailun Norjassa syyskuussa. 🇳🇴 Erityisesti epätasaisessa maastossa ne ovat osoittautuneet erittäin toimiviksi – juurakot ja kivet hierovat mukavasti jalkapohjia, ja liukkaassakin rinteessä pitoon voi luottaa sen ansiosta, että jalalla pystyy aina tuntemaan pinnan todellisen tuntuman. 🪨🌲 Aluksi pelkäsin nilkan muljahdusta kivillä kulkiessa, mutta sittemmin varpailla ja jalan lihaksilla luontainen tasapainottelu on kehittynyt – niin sulalla kuin lumessa tarpoessa. ❄️💪✨

Aivan ihanat jalassa, kevyet kävellä! 😍 Kesälomareissulla olin kaksi päivää putkeen jalkojen päällä, kävelyä erilaisilla alustoilla. Illalla jalat eivät olleet yhtään kipeät eikä turvonneet. Yleensä hyvilläkin lenkkareilla päivän kävelyn tai seisomisen jälkeen varpaat ovat ihan muussia, ja hetken makoilun jälkeen, kun pyörittelee nilkkoja, jalat rutisevat ja paukkuvat. Nyt jaloissa oli niin ihanan kevyt olo, eikä kipuja missään! 💛 Koko oli täydellinen, ja ohjeet koon valintaan olivat todella hyvät! 😊

Nyt vuoden ollut käytössä paljasjalkakengät, joka kelille omansa. Vuosia vaivannut alaselkä kipu lähes minimissä Talven ensimmäisissä hiihdoissa jalkapohjat "tulessa", tänä talvena vain hyvin pieni muistutus tunteesta, joka meni nopeasti ohi. Kalevalainen jäsenkorjaajani sanoi, että jalkapohjani ovat hyvässä kunnossa. Ei tarkoittanut kovettumia/känsiä, koska niitä ei minulla ole koskaan, kun hoidan jalkojani, vaan sieltä syvemmällä. Tässä muutama syy jatkaa tällä pjk-tiellä. Mikäs siinä kun on nyt niin kauniitakin :-)

Ensimmäiset, mutta ei viimeiset paljasjalkakengät. Teen pitkiä metsälenkkejä ja normaaleissa vaelluskengissä alkavat varpaat aina pistellä ja puutua muutamien kilometrien jälkeen, olen kokeillut vaikka mitä merkkejä ja malleja. Näillä kengillä heti ensimmäisellä kerralla 6 km lenkillä ei tätä pistelyä tullutkaan ja muutoinkin askel oli kevyt! Aivan mahtavaa.

Koko kesän olen käyttänyt paljasjalkakenkiä, ja ilokseni moni kipu on sen myötä helpottanut jaloissa. 😊 Kokeilin välillä muitakin kenkiä, mutta kiputilat palasivat, joten aloin käyttämään ainoastaan paljasjalkakenkiä. 👣 Ostin myös tulevaksi syksyksi nämä kengät, jotta tavallisten kenkien takia ei enää tarvitsisi kärsiä kivuista. 🍂 Ovat kuvauksen mukaiset, ja olen todella tyytyväinen! Minulla on normaalisti koko 38, mutta näissä 39, ja villasukka mahtuu hyvin alle. 🧦✨

Todella mukavat kengät! Jaloille on hyvin tilaa, ja jalat pysyvät lämpiminä. Kävellessä jalka pääsee liikkumaan ihan eri tavalla kuin tavallisilla kengillä. Sen oikein tuntee, miten veri kiertää paljon paremmin. Nämä kengät menevät ehdottomasti jatkoon!

Maailman mukavimmat kengät jalkaan ja se on paljon sanottu koska nämä ovat jo neljännet Kipukaupan paljasjalkakenkäni Kuin superpehmeät tossut jalassa! Pitäneet jalat lämpöisenä pakkasilla ainakin erilaisten villasukkien kera. Itse tarvitsen kenkälusikan jalkaan laittaessa, varret ovat sen verran tiukat. Pito loistava pakkaslumella, jäillä yhtä liukkaat kun muutkin kengät. Ostaisin uudelleen!

Muutama viikko on nyt tallusteltu näillä talvipaljasjalkakengillä. Hirveästi olen tykännyt! Jalat ovat pysyneet lämpiminä, ja kengät ovat todella mukavat jalassa. Ne eivät ole kankeat, kömpelöt, hiertävät tai ahtaat, kuten kaikki edelliset "normaalit" talvikenkäni. On niin hyvältä tuntunut kävellä, ja parit loskakelitkin on jo ehditty kokea – jalat ovat pysyneet kuivina.

Kengät ovat mukavat jalassa, kevyet ja pohja myötäilee mukavasti maastoa Villasukka mahtuu hyvin, mikä tuo kaivattua lämpöä näin talvi olosuhteissa. Kävellessä tunne kuin ei olisi kenkiä ollenkaan. Aivan loistavat, kuten kaikki kipukaupan kengät.

Onhan nämä aivan mahdottoman mukavat. Jalat ensimmäistä askeleista alkaen kuin kotonaan muita kenkiä ei ole tullut mieleenkään jalkaan laittaa. Tavallisiin paksupohjaisiin ei taida tämän kokeilun jälkeen paluuta olla.

Olen vannoutunut paljasjalkakenkä fani. Parempia kenkiä ei ole, en suostu muita enään jalkaan laittamaan Minulla käytössä jo 12 paria, joka vuodenaikaan pitää olla monta vaihtoehtoa 😄 viimeinen hankinta on hanki talvikengät, aivan ihanat ja lämpimät, suosittelen todellakin kaikille!

Olen ihastunut näihin paljasjalkakenkiin, minulla jo viidet kengät käytössä. Jalan nivelrikko helpottanut näiden kenkien myötä. Kiitos paljon hyvistä kengistä 🥰.