News
Noin 80 % suomalaisista käyttää liian pieniä kenkiä. Perinteisen kengän kapeneva kärki on valmiiksi aivan eri mallinen kuin jalkaterä ja myös estää jalkaterää laajentumasta askeleen aikana. Tämä laajentuminen tapahtuu kuitenkin myös pituussuunnassa. Ihmiset ovat tottuneet siihen, että kengät istuvat napakasti...
Jatka lukemista
Sairaanhoitaja Merja harrastaa polkujuoksua. Hän on kiertänyt erilaisia juoksukilpailuja jo 25 vuoden ajan. Pari vuotta sitten jalkaan löytyivät ensimmäiset paljasjalkakengät ja sen jälkeen hän on käyttänyt pelkästään niitä myös juostessa. Blogissa Merja kertoo kokemuksistaan sekä paljasjalkakenkien käytön tuottamista muutoksista ja hyödyistä.
Blogikirjoitus koskee paljasjalkakenkien käytön yllättäviä hyötyjä. Nivelten liikkuvuus, lihasten voima, jänteiden joustavuus sekä tuntoaistin tarkkuus ovat kehon ominaisuuksia, jotka ovat tärkeitä tekijöitä eri toimintamekanismien toiminnassa. Kirjoituksessa esitellään joidenkin mekanismien toimintaa ja miten ne hyötyvät paljasjalkakenkien käytöstä.
Jatka lukemista
Paljasjalkakenkiä pidetään usein erikoiskenkinä ja sen vuoksi niitä ei välttämättä lasketa muiden jalkineiden kanssa samaan joukkoon. Tässä blogikirjoituksessa herätetään ajatuksia siitä, mikä oikeastaan on kenkä?
Asiantuntijablogissa fysioterapeutti kertoo, kuinka juoksu ilmiönä johti vaimennettujen kenkien kehittämiseen, ja niiden vaikutukseen. Lisäksi asiantuntija pohtii, miten jalkojen ja kehon iskunvaimennus on kuuden miljoonan vuoden aikana kehittynyt ilman jalkineita.
Jatka lukemista