News

Kireiden purentalihasten rentouttava hieronta
Purentalihasten hieronta helpottaa hampaiden yhteenpuremiseen, leuan naksutteluun ja kaulan jännitysstressiin. Purentalihasten kireys voi aiheuttaa niska- ja päänsärkyjä. Vain muutaman minuutin hieronnalla saat huomattavaa helpotusta.
Jatka lukemista
Jumppa ja hierontaohjeita jalkapohjille

Miten jalkapohjien lihasten heikko kunto voi heijastua alaselän, polven ja lonkan kivuiksi? Miten jalkapohjan lihakset vaikuttavat koko kehoon? Katso kuinka lihaksia voidaan harjoittaa ja mitä hyötyä harjoituksista voi olla.

Jatka lukemista