News

Istumatyö - 3 helppoa liikettä, jolla minimoit istumatyön haitat
3 helppoa liikettä, joita tekemällä voit minimoida istumatyön haitat. Liikkeet helpottavat niskakipuja, aktivoivat rintakehää ja voivat vähentää alaselän kipuja. Istumatyö tai päätetyöskentely altistaa monenlaisille vaivoille. Mutta taukojumpalla, joka venyttää ja aktivoi lihaksia, voidaan vähentää istumatyön haittoja.
Jatka lukemista