News
Lukuaika 4 min.
Moni paljasjalkakenkien käytön aloittanut saattaa yllättyä erilaisista kivuista jaloissa, mitä ei aiemmin ole ollut. Kipukaupan asiantuntija, fysioterapeutti Matti “Paljasjalka Fysio” Melanen kertoo, mistä kivut yleensä johtuvat ja kuinka niihin pitäisi suhtautua.
Lukuaika 3 min.
Kipukaupan asiantuntija, fysioterapeutti Matti “Paljasjalka Fysio” Melanen kirjoittaa maadoittumisesta ja muusta, mitä kehossa tapahtuu, kun liikutaan paljain jaloin.
Lukuaika 3 min.
Vierailevassa kynässä Kipukaupan asiantuntija, fysioterapeutti Sofia Ikineva. Hän kertoo, mitä tarkoitetaan "kenkäsairauksilla"ja miten ne vaikuttaa. Lopuksi fysioterapeutti listaa terveen jalan tunnusmerkit.
Lukuaika 3 min.
Vieraskynässä Kipukaupan fysioterapeutti Sofia Ikineva, joka kertoo raskausajan muutoksista jalkoihin. Lisäksi itsekin toista lastaan odottava äiti kertoo, kuinka paljasjalkakenkien käytöllä voidaan ylläpitää hyvää jalkaterveyttä myös raskauden aikana
Lukuaika 2 min.
Kipukaupan asiantuntija, fysioterapeutti Suvi Mäntyniemi antaa vinkkejä päivittäiseen ergonomiaan. Lisäämällä hieman liikettä arkeen, keho voi paremmin. Suvin taukojumppa tai pikemminkin taukovenyttely on näppärä tapa ylläpitää työergonomiaa.