News
Pialla on ns. "lättäjalat" eli hänellä ei ole jaloissaan kaariholvia ja akillesjänteet kipeytyvät helposti. Pia yllättyi positiivisesti kokeiltuaan Vapauta Varpaat - paljasjalkakenkiä työkenkinä. Paljasjalkakengät vähensivät jalkakipuja pitkän työpäivän jälkeen.
Toispuoleinen päänsärky on yleinen vaiva etenkin päätetyötä tekevillä. Näillä vinkeillä hoidat kotikonstein toispuoleista päänsärkyä. Hoito koostuu kahdesta helposta venytyksestä, joiden avulla voit päästä eroon ikävästä päänsärystä nopeasti.
Kuinka valita sopiva valmentaja? Vinkit hyvän valmentajan, opettajan tai gurun valintaan, joka sopii parhaiten juuri sinun tarpeisiisi. Hyvä valmentaja auttaa sinua elämäntapamuutoksessa, painonpudotuksessa, voimaharjoittelussa, onnellisuuden tavoittelussa tai muussa muutoksessa.