News
Lukuaika 3 min.
Motivaatiota voi parantaa vaikuttamalla omaan ympäristöön. Vähentämällä asioita, jotka ovat tavoitteiden esteenä voi pitää motivaatiota helpommin yllä. Lisäämällä asioita, jotka tukevat tavoitteiden saavuttamisessa, voi parantaa motivaatiota entisestään. Ympäristö voidaan mieltää sekä fyysisenä että digitaalisena.
Lukuaika 2 min.
Sofia Ikineva on Kipukaupan uusi asiantuntija. Pian valmistuva fysioterapeutti on perehtynyt alaraajoihin ja kenkien käytön vaikutuksiin. Hän haluaa edistää tietoa lasten jalkinevalintojen merkityksestä ja siitä, millaisia vaikutuksia liian pienten ja kapeiden kenkien käytöstä voi olla. Sofia antaa myös vinkit jalkojen piristämiseen ja esittelee eläinhaasteen.
Lukuaika 2 min.
Suvin jumppavinkit hiirikäden hoitoon pallon avulla. Hän on Kipukaupan uusi jäsen ja mukanaan suuri määrä erilaisia arjen vinkkejä. Niiden avulla voidaan helpottaa erilaisia vaivoja ja ennaltaehkäistä niitä. Tällä kertaa Suvi näyttää miten pienen pallon avulla, voidaan vähentää hiirikäden vaivoja helposti ja nopeasti.
Lukuaika 3 min.
Paljasjalka -vaelluskengät kokemuksia: 25 km matka vaihtelevassa säässä ja maastossa (soratietä, umpimetsää, metsäpolkuja, kalliota ja suota). Kengät pitivät hyvin vettä ja kestivät matkan rasitukset. Kivet, kävyt ja juurakot tuntuivat jalkapohjissa, mutta miellyttävästi.
