News
Lukuaika 3 min.
Millaiset ovat hyvät työkengät? Kipukaupan asiantuntija, fysioterapeutti Matti “Paljasjalka Fysio” Melanen kertoo hyvien työkenkien ominaisuuksista. Hän kertoo miten jalkineiden valinta voi vaikuttaa mm. väsyneisiin jalkoihin sekä polvi- ja lonkkavaivoihin. Matti kertoo myös jalan tehtävistä askeleen aikana.
Lukuaika 2 min.
Alaselän venytys - 3 helppoa muunnelmaa alaselälle.
Kipukaupan asiantuntija, kohta fysioterapeutiksi valmistuva Sofia Ikineva näyttää helpon vinkin, jolla voit venyttää ja rentouttaa alaselän ja kyljet kotona.
Lukuaika 2 min.
Kipukaupan työntekijä Marjatta sai rintasyöpädiagnoosin kuluvan vuoden kesän kynnyksellä ja leikkaus sekä hoidot alkoivat nopeasti. Marjatta sai ajomatkalla lääkäriin idean pinkeistä paljasjalkakengistä ja Roosanauha -keräyksestä. Pian koko Kipukauppa olikin mukana tärkeässä kampanjassa ja kengät menivät tilaukseen.
Lukuaika 3 min.
Syväkyykky on hyvä nilkan, lonkan ja alaselän liikkuvuusharjoitus. Kipukaupan fysioterapeutti Matti "Paljasjalka Fysio" Melanen kertoo, miksi syväkyykyssä oleskelu on tärkeää keholle ja kuinka siinä olemista voi opetella. Hän myös kertoo, mistä syystä kehon luonnollisessa lepoasennossa voi olla vaikeaa olla.
Lukuaika 3 min.
Millaiset ovat hyvät kengät lapselle? Kipukaupan paljasjalka-asiantuntija Sofia Ikineva kertoo millaisia ominaisuuksia lasten kengissä tulee olla. Blogi on kirjoitettu osittain Iltalehden artikkelin pohjalta, missä haastateltiin Sofia Ikinevaa samasta aiheesta. Lue Sofian ohjeet tekstistä.